膝痛原因は、無理な体重移動に因るものだった。

太極拳を始めて約1年、今日明るい自分の未来につながる大発見をした。
いや、指摘されて気づかされただけなんだけど (∩。∩;)ゞ

左右野馬分,（ズオヨウ イエマ-フェンゾン）の足運び・・
掌でボールを作ると同時に後ろ脚を引き寄せる際、無理に体重移動をさせ、脚を引き寄せていた。
今まで1年間ずっと。これがNGだった。

正解は、掌でボールを作ると同時に腰を回して後ろ脚を自然について来させる、そうすれば無理なく体重移動させられる。
今日先生に指摘されてわかった。
ココが間違っていたから膝に負担がかかっていたんだ。
膝を痛めたまんま鍼灸院に行っても治らなかったんだけど、そりゃ、治らないはず。
まさに私にとって人生を左右する大発見だった。
膝、数か月後には治るかも。

股関節を折ると、ふんばれない＆（膝が出るorお尻が出る）問題

股関節を折るとお尻がうしろへ突き出る習性が治らない・・・。
コレ、やる度くじけそう。

膝をつま先より出さずに股関節を入れてお尻は出さない・・椅子に腰かけるように、同時に頭から吊り下げられているイメージでって・・。
股関節を折って膝を引っ込めるとお尻が出る。それに加え、脚がふんばれない。
先生にいくらアドバイスもらっても、ホントできないよぉ～(>_<)

エア椅子に座れる人がいますか？っていう疑問が先に出てしまう。。わたしは素直じゃないのかなあ。。

股関節を折ってお尻を引っ込めると膝が出っ張る。同様に、脚がふんばれない。