股関節を折ると、ふんばれない＆（膝が出るorお尻が出る）問題

股関節を折るとお尻がうしろへ突き出る習性が治らない・・・。
コレ、やる度くじけそう。

膝をつま先より出さずに股関節を入れてお尻は出さない・・椅子に腰かけるように、同時に頭から吊り下げられているイメージでって・・。
股関節を折って膝を引っ込めるとお尻が出る。それに加え、脚がふんばれない。
先生にいくらアドバイスもらっても、ホントできないよぉ～(>_<)

エア椅子に座れる人がいますか？っていう疑問が先に出てしまう。。わたしは素直じゃないのかなあ。。

股関節を折ってお尻を引っ込めると膝が出っ張る。同様に、脚がふんばれない。