太極拳を始めて約1年、今日明るい自分の未来につながる大発見をした。
いや、指摘されて気づかされただけなんだけど (∩。∩;)ゞ
左右野馬分,(ズオヨウ イエマ-フェンゾン)の足運び・・
掌でボールを作ると同時に後ろ脚を引き寄せる際、無理に体重移動をさせ、脚を引き寄せていた。
今まで1年間ずっと。これがNGだった。
正解は、掌でボールを作ると同時に腰を回して後ろ脚を自然について来させる、そうすれば無理なく体重移動させられる。
今日先生に指摘されてわかった。
ココが間違っていたから膝に負担がかかっていたんだ。
膝を痛めたまんま鍼灸院に行っても治らなかったんだけど、そりゃ、治らないはず。
まさに私にとって人生を左右する大発見だった。
膝、数か月後には治るかも。
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